サスカトゥーン市、猛暑対策計画を発動へ

今週末は猛暑の可能性があるため、日曜日から緊急対応計画が実施されます

今週末サスカトゥーン市が猛暑に見舞われる可能性があることから、サスカトゥーン緊急事態管理機構は日曜日から水曜日まで猛暑緊急対応計画を発動すると発表した。

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サスカトゥーン市は金曜日のニュースリリースで、レベル2の計画により、市の住民は猛暑時の冷房施設、アウトリーチサービス、健康診断、給水の利用が可能になると述べた。

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レベル 2 プランは、日中の気温が 32 度を超えると予想され、夜間の最低気温が 3 日以上にわたって 16 度を超えると予測される場合に発動されます。

市は、図書館やレジャーセンターを含む、指定されたクールダウン場所のリストをオンラインで公開しています。 多くの場所には公共の給水所や給水所も備えています。 パートナー組織はまた、弱い立場にある住民に水を配布し、涼むための別の方法を提供するために霧吹きテントを利用できるようにする予定です。

猛暑緊急対応計画とは、猛暑緊急対応計画が発動されると、16 のスプレーパークで午前 10 時から午後 10 時までボタン操作で水遊びができることを意味します。 市内の子供用プールは、夏の遊びプログラムの時間内に運営されます。

高温または多湿の状況は、熱中症や熱疲労などの熱中症のリスクを高める可能性がありますが、極度の暑さは誰にでも影響を及ぼします。

リスクは、幼児、妊婦、高齢者、慢性疾患のある人、屋外で働いたり運動したりする人にとってより大きくなります。

同州での2021年のヒートドーム中の死亡者に関するBC州検死局の調査結果には、死亡者の79パーセントが65歳以上だったという厳粛な統計が含まれていた。

友人、家族、近所の人、特に高齢者、社会的に孤立している人、または極度の暑さに備えることができない可能性があるため移動に困難がある人に連絡してください。

サスカトゥーン トランジットは、緊急の避難が必要な方や緊急サービスに連絡する必要がある方を支援するために設計された安全なバス プログラムも運営しています。 人々は安全にバスにフラグを立てたり、駐車中のバスに助けを求めることができます。 交通機関はバス車内無線システムを通じて緊急サービスに直接連絡でき、安全に待つ場所を提供します。

Humidex (湿度指数) 値は、人がどの程度暑く感じるかを反映します。 温度と露点を 1 つの計算値に結合します。 (露点は、水蒸気が凝縮して露や霧を形成するために空気を冷却する必要がある温度です。露点が高いほど、空気中の水分が多くなります。)

冷静さを保つためにできることは次のとおりです。

人間の体温は約37℃に保たれています。 体が熱にさらされすぎて適切に冷却できなくなると、熱中症になる可能性があります。

熱関連疾患の兆候には、めまい、失神、吐き気や嘔吐、呼吸が速い、筋肉のけいれん、錯乱、皮膚の青白さ、手足の腫れ、頭痛などがあります。 熱に関連する健康リスク、症状、予防措置についてのアドバイスが必要な場合は、HealthLine 811 に電話してください。

暑い日に駐車した車内に人やペットを残さないでください。

喉が渇く前から飲み始めて、汗で失われた水分を補給することが、涼しさを保ち脱水症状を防ぐために不可欠であるため、飲み続けてください。 普通の水を飲むのがベストですが、さわやかなキュウリ、ミント、柑橘類を加えてもおいしくいただけます。 脱水症状を引き起こす可能性があるアルコールやカフェインは避けるようにしてください。

水分補給に役立つ水分が豊富な食品には、キュウリ、スイカ、セロリ、レタスなどがあります。 脂っこい食べ物や揚げ物、重い食事は控えましょう。 体は食べ物を消化して代謝するために長時間働いているので、軽く食べて休憩しましょう。

エアコンがありませんか？ 問題ない。 扇風機を設置し、その前に氷の入った浅いボウルを置きます。扇風機が蒸発する冷気を部屋中に吹き飛ばすので、出来上がり、DIY エアコンの完成です。 日光が当たる場所の場合は、カーテンやブラインドで日差しを遮ってください。 開口部に湿ったシートを被せて、入ってくる空気を冷やします。

涼しいときは、できるだけ多くの窓やドアを開けて空気を循環させましょう。ただし、子供がいて窓を大きく開けるのが安全上の問題になる場合は別です。 また、外出時は忘れずに閉めてください。 強盗は熱波が大好きです。

コンピューター、プリンター、さらにはテレビなど、通常スタンバイしている電化製品のプラグを抜きます。 電気を消費するだけでなく、熱も発生します。 食器洗い機、衣類乾燥機、オーブンは使用しないでください。 ボーナス: 電気代も節約できます。

就寝時には氷嚢または冷湿布を持参してください。 インターネットでは、米と靴下で作った自家製湿布が信頼されています。 就寝時間の30分前にベッドシーツを冷蔵庫または冷凍庫に入れる人もいます。 それが面倒な場合は、枕カバーを冷却装置に入れておくと効果的です。

エアコンがない場合、または寝室がオーブンのように感じられる場合は、別の場所を選んで寝るようにしましょう。 熱は上昇するため、通常、家の中でも 1 階または地下室が涼しい場所となります。 気温が下がるまでは、屋内のハンモックやリビングルームのソファが良いかもしれません。

エアコンと部屋に余裕のある友人や家族がいる場合は、外泊を検討してください。

エアコンの効いた場所を探しましょう。映画館、ショッピングモール、美術館、図書館は良い避難場所です。 屋外に出なければならない場合は、猛暑を避けるため、午前 11 時前または午後 4 時以降に外出を計画してください。

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